Penyebab stress??

Assalammualaikum...

Stress...
Semua orang penah hadapi perasaan stress ni kan...
Rase tertekan, smue mende buat pun tak jadi...
Apetah lagi kalau belajar mende baru, but almost 10% je paham...
yang 90% dah terbang ke awan nano nano nano nano..opsss!
So itu lah penyumbang stress yang utama...
Tapi knapa perasaan stress ni wujud???

Ahhhhhhhhhhhhhhaaaaahhhh!!!!!
rase nak jerit kuat2...
Ade orang kata cara jerit kuat2 ni ibarat membuang semua rase stress tu....
tapi..iye ke???
Ade pulak yang kata, mandi lame@...
Buat shower terapi..
Sy penah lah buat cara ni...
Agak berkesan lah jugak..boleh lah try..hehehe..

Jadi antara penyumbang kepada stress :

• Due date keje yang makin dekat, tapi keje melambak..
• Xde duetttt!!!
• Layan karenah pasangan...zzzzz.
• Mak ayah tanya bile nak kawen....
• Kene balajar something, tapi x paham...

Haha...ade lah point yang kne ngena ngan sy...

Tapi apepun, kita xboleh nak biarkan perasaan stress tu menguasai diri...

no good...very bad...

Sebab itulah akal diberi kepada manusia...

Supaya dapat berfikir dengan waras..

Bertenang lebih baik dari stress...

so kalau dah stress sangat, pegilah makan eiskerem...

tarik nafas dalam2...

dan buat solat sunat...

insyaAllah hati akan tenang..

Jangan diturutkan bisikan syaitan dalam hati...

Nanti badan binasa pulak dah...

Ade lagi, kalau dah stress tahap baban punye, kembalilah ke jalan yang benar...

يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ بِرَحْمَتِكَ أَسْتَغِيْثُ

"Wahai Allah Yang Hidup (Sentiasa Kekal), Wahai Allah Yang Bangun ( Mentadbir urusan hambaNya) Aku mohon dariMu bantuan

Renung2kan dan selamat beramal...